お昼は外食でした。中華は量も多く、味付けも濃いので、夜になってもあまりお腹がすきません。 相方はしばらく食べる様子がないので、私だけ先に。 さっぱりしたものを中心にワンプレートにしました。 ・ルッコラとごぼうチップのサラダ ささがきごぼうをカ…
最近はまったナムル風のタレです。濃いめでしっかり、薄めてサラダに、と色々使えます。 ・ごま油:大さじ1 ・にんにく:小1片(潰す) ・塩、しょうゆ:少々 ・白胡麻;大さじ1〜(潰して好きなだけ) ・・・・・・・・・・以下、オプション・・・・・・…
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